「化粧品一本分よりも、一生使えるセルフケアの技術。リンパのセルフケアで、一生モノのハリと潤いを！セルフケアは一生使える最高の投資です。」
内容 顔のケアにリンパが優れている理由/コルギ・かっさ・小顔矯正との比較/顔に表れる内臓の不調/顔のセルフリンパケア など
会場 FLAリンパスクール（古淵かえる整体院内）
料金 6,600円（お支払いは当日で結構です）
開催日 リクエストお待ちしております（3週間前までに）予約・お問い合わせはこちら
質問もたくさん飛び交う、楽しく活発な講座となりました♪是非、皆さんもご参加下さいね。
（３回目の受講というのは、以前に「上半身リンパの施術講座（FLAリンパスクール立ち上げ前）」を受講しているからです）
🌿 本講座の目的
「医学的に正しい知識で、顔のセルフケアを適切に行う」
流す・こするだけの一時的ケアから卒業し、リンパの仕組み・表情筋・姿勢（重力）を理解して、再現性のあるセルフケアを身につけます。フェルデンクライス（ATM）の考え方を取り入れ、やさしい動きで「整う土台」を作るのが特徴です。
🎯 この講座はこんな方におすすめ
●むくみ・たるみ・くすみが気になる方
●強い施術は苦手な方、敏感肌の方
●コスメ頼みから一歩進みたい方
●姿勢と表情の関係を学びたい方
➡ ゴール
① 顔の変化が起こる理由を説明できる
② 安全で効果的なタッチと順番がわかる
③ 毎日5〜10分で続けられる形に落とし込む
📚 座学（理解を深める）
1️⃣ なぜリンパでハリ・潤い・リフトにつながるのか
2️⃣ コルギ・かっさ・顔面骨格矯正は安全で効果的？
3️⃣ 顔の筋肉とリンパの流れ（概要）
4️⃣ 姿勢の崩れとたるみ（重力×表情筋）
5️⃣ 鍛えるより“ゆるめて調律”が先
6️⃣ 表情から体内の不調を読み解く視点
👐 セルフケア実技（やって身につける）
✅ 顔のリンパセルフケア：
低摩擦・軽圧・短時間。
🔸FLAリンパスクール紹介と質疑応答
全部で60～90分の講義内容です。
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👜 持ち物・服装
フェイスタオル1枚、飲み物、手指用の保湿（必要な方）
『メイクは軽め』推奨／眼鏡の方は着脱しやすい服装で
動きやすい普段着でOK／小さめの手鏡があると便利
⚠ 安全に関するお願い
●発熱・急性炎症、重度の皮膚疾患、美容医療直後、術後の方は受講をお控えください。
●治療中の方は医師へご相談ください。
●内出血しやすい体質の方は強圧を避け、講師にご相談ください。
●本講座は医療行為ではありません。不快感があれば中止してください。
💬「塗る」より「整える」
今日学んだ“流れ・姿勢・感覚”を味方に、自然な表情と心地よい毎日を育てましょう。
ご参加をお待ちしています！