
自律神経を学ぼう 1日講座 120分【追加開催決定】
「自律神経の働きを正しく理解し、自分や大切な人の身体の不調に対応できる思考力を身につける」をテーマに、自律神経の基礎知識から、最新のポリヴェーガル理論の基本まで、楽しみながら頭に入ってくる1日講座です。
内容 2つの自律神経/新しい自律神経の話「ポリヴェーガル理論」とは?/自分のストレスレベルを知ろう/女性ホルモンと自律神経 など
会場 FLAリンパスクール(古淵かえる整体院内)
料金 8,000円(お支払いは当日で結構です)
開催日
1月29日(木)14時~【満員御礼】
2月11日(水・祝)13時~(あと2名)
2月22日(日)13時~(あと4名)
その他の日時をご希望の方は、お気軽にご相談下さい。
「自律神経の働きを正しく理解し、自分や大切な人の身体の不調に対応できる思考力を身につける」をテーマに、自律神経の基礎知識から、最新のポリヴェーガル理論の基本まで、楽しみながら頭に入ってくる1日講座です。
内容 2つの自律神経/新しい自律神経の話「ポリヴェーガル理論」とは?/自分のストレスレベルを知ろう/女性ホルモンと自律神経 など
会場 FLAリンパスクール(古淵かえる整体院内)
料金 8,000円(お支払いは当日で結構です)
開催日
2月11日(水・祝)13時~(あと2名)
2月22日(日)13時~(あと4名)
その他の日時をご希望の方は、お気軽にご相談下さい。
過去の1日講座の模様です(写真はセルフリンパ講座の模様)




院長
毎回、質問もたくさん飛び交うので、内容が微妙に変わりますが、それがライブならでは。是非、皆さんもご参加下さいね。
過去の1日講座の感想など(自律神経講座の感想ではありません)




💡 今回のテーマ(下記の内容は予定です)
「自律神経の仕組みを正しく理解し、体と心の状態を“自分で整える力”を身につける」
🧠 自律神経とは?(基礎編)
- 自律神経=体の“自動調整システム”
- 交感神経・副交感神経の役割
- 120分の講座で何ができるようになるか
→「なぜ疲れやすい?」「なぜイライラする?」の理由がスッと理解できる
⚖️ 交感神経と副交感神経のバランス(メカニズム編)
- ストレスがかかると体がどう反応するか
- 自律神経が乱れる原因
- タイプのイケメンを見ると、身体にはどんなことが起こる?
- ADHDやASDと自律神経の関係とは?
- ある人の普段の行動パターンから、自律神経の状態がわかるようになる
🌪️ ポリヴェーガル理論とは?(基礎編)
- 聴覚過敏や光過敏が自律神経に与える影響
- 2種類の副交感神経?
- フリーズ・トラウマはなぜ起こる?
- 自律神経を安心させるセルフケアとは?
🔍 あなたの自律神経タイプを知る(チェック編)
- ストレス耐性が見えてくる「耐性の窓」とは?
- 衝動的に事件を起こす人は、どういう状態になってるの?
🌬️ 自律神経とホルモン
- 自律神経とホルモンの司令塔は、実は同じ?
- PMSや更年期、ストレスとの関係は?
👐 セルフケア実技(ほんの少し)
- 目と耳に関する筋肉を調整するセルフケア
- 頭蓋骨へのワークは、個別に別途教えます(有料)
~~~~~~~~~~~~~~
👜 持ち物・服装
フェイスタオル1枚、飲み物、筆記用具
動きやすい普段着でOK/デモを行いますので、スカートはご遠慮下さい
💰 講座料金
8,000円(今回は座学とセルフケア講座です。頭蓋骨へのワークを学びたい方は、個別に承ります。その場合は、別料金が掛かりますので、ご了承下さい)
申し込みはこちらから!

何だかよくわからない体やこころの不調には、自律神経が大きく関わっています。自律神経を知れば、自分を自分で整えることが出来るようになるかも知れません。ご希望の日にちを言って頂ければ、そこから生徒さんを集めます。お申し込みはこちらから
