リンパ・身体について

「呼吸が浅いとリンパの流れが悪くなるって本当ですか？」これは、リンパケアやむくみの話をしていると、よく出てくるテーマです。結論から言うと、呼吸とリンパ循環はかなり関係があります。特に重要なのが、胸とお腹の間にある横隔膜という筋肉です。横隔膜

「リンパのセルフケアって、1日何分くらいやればいいの？」むくみや脚の重だるさ、冷えが気になる方から、よく聞かれる質問です。結論から言うと、リンパのセルフケアは1回5〜15分程度でも十分です。大切なのは、長くやることではありません。むしろ、強

「朝起きると顔がむくんでいる」「夕方になると足がパンパンになる」「靴下の跡がなかなか消えない」「まぶたが腫れぼったい日がある」こうした「むくみ」のお悩みで来院される方は、とても多くいらっしゃいます。一言でむくみといっても、朝に出やすいむくみ

リンパマッサージって、毎日受けても大丈夫なんですか？実際に施術を受けられた方から、こうした質問をいただくことがあります。最近では、リンパマッサージやリンパドレナージュを定期的に受けている方も増えており、次のような目的で受けられる方も多くいら

横浜線沿線の町田・相模原・横浜・八王子エリアでリンパマッサージの学校「FLAリンパスクール」。仰向けで行うリンパマッサージを車いすや訪問看護の利用者さんに使うには？という生徒さんからの疑問を一緒に考えてみたブログです。

相模原・町田・横浜・八王子など横浜線沿線でリンパドレナージュを学ぶなら古淵駅徒歩3分の「FLAリンパスクール」へ。リンパは本当につまるの？それともウソ？リンパの流れが悪くなる原因と日頃出来ることをやさしく解説。リンパ液の流れをスムーズにして、軽やかな身体に！